内练一口气，外练筋骨皮。这是流传千古的修炼真谛。所谓武学，现已被分为了内修和外修。然而，外修的极致却是全身肌肉衰弱而亡。故此，所有的武者，都选择内修。冷雪，一个武学世家家主的幼子，满怀全家族的众望，却偏偏天生患的一种“怪病”。虽然他得到了家中长辈的爱心呵护，但是他还是很细心的发现父亲偶尔失神面露的无奈和忧愁为了家族的地位和让家中老小能够扬眉吐气，他决定铤而走险，去修炼那外修，，，，，，，